(Antes que leas la descripción de este episodio, quiero contarte una **buenas noticia**: mi libro “Créete el Cuento”, ya está disponible para ti. En él, enseño un método de 3 pasos para gestionar tus miedos, accionar y lograr resultados sorprendentes. Puedes obtenerlo aquí: https://www.creeteelcuento.info/ )
Ahora, vamos a los detalles de este episodio…
Siento decirte, pero, efectivamente puedes ser tu peor enemigo.
Y esto es por una razón muy sencilla: tu mente te habla todo el dia. Y no siempre está a tu favor—sin saberlo, puedes estar bloqueando tu camino.
Tu mente está permanentemente comentando. Es, como dice nuestro invitado del episodio de hoy, “todos tenemos un Pedro Carcuro interior”.
Si realmente quieres aprender a liderarte mejor y aprender a disfrutar mas de lo detalles sencillos de la vida, el primero paso es tomar consciencia de ese “ruido” interior.
Pero el problema con esta interferencia interior puede incluso dificultar tus relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo, a nivel de pareja y en tu familia.
La solución a estos desafíos es desarrollar la compasión, la auto-compasión y cultivar la humanidad compartida que tenemos entre todos los seres humanos.
En este episodio aprenderás exactamente eso: como relacionarte contigo mismo de una forma mas autocompasiva y mejorar tu experiencia de vida en todo lo que haces.
Nuestro invitado de hoy es Claudio Araya, Docente e Investigador de la Escuela de Psicología de la UAI, experto en mindfulness y autor de varios libros.
Disfruta una nueva forma de sazonar tu liderazgo y ayúdanos a generar un impacto positivo en el mundo.
¿Cómo?
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